بخطة طبية دقيقة.. لامين يامال يصوم رمضان ويقاتل في الملعب
لامين يامال
كتب : أحمد رفعت
الأربعاء، 18 فبراير 2026 09:32 م
يخوض النجم الشاب لامين يامال تجربة صيام شهر رمضان، حيث بدأ المهاجم الشاب التزامه بالشعيرة الدينية تزامنًا مع فترة حاسمة من الموسم، وسط متابعة دقيقة من الطاقم الطبي لنادي برشلونة.
ويحل شهر رمضان هذا العام في الفترة ما بين 18 فبراير وحتى الأسبوع الأخير من مارس، وبعد أن خاض يامال تجربته الأولى مع الصيام الموسم الماضي، يعود هذا العام لتكرارها، في عامل إضافي قد يؤثر على جاهزيته البدنية، خاصة أنه لن يخوض أي مباراة رسمية حتى مواجهة يوم الأحد المقبل أمام ليفانتي عند الساعة 5:15 مساءً.
وذكرت صحيفة "AS" الإسبانية، أنه بحسب تعاليم الدين الإسلامي، يلتزم يامال بالصيام نهارًا طوال الشهر الفضيل، إلى جانب أداء الصلوات الخمس يوميًا، وهو ما يجعل شهر رمضان فترة للعبادة والتأمل والانضباط، لكنه في الوقت ذاته قد يفرض تحديات على مستوى التحضير البدني والأداء الرياضي.
داخل برشلونة، لا يُعد هذا الأمر جديدًا، حيث اعتاد النادي إعداد برامج غذائية خاصة للاعبين المسلمين بهدف تقليل تأثير الصيام، كما سبق أن تم تطبيق خطط مشابهة مع لاعبين مثل عثمان ديمبيلي وفرانك كيسييه وأنسو فاتي في السنوات الماضية.
ويعتمد البرنامج الحالي على تنظيم دقيق للوجبات في فترة الإفطار، مع التركيز على التغذية السليمة دون الإفراط في الطعام، بما يحافظ على جودة النوم ويمنع التأثير السلبي على الأداء البدني، إلى جانب التركيز الكبير على مسألة الترطيب.
وكشف يامال في تصريحات سابقة لصحيفة AS عن طريقته في التعامل مع الصيام، قائلًا: "أستيقظ في الرابعة صباحًا، أتناول وجبة الإفطار، ثم أذهب للتدريب، وأعتمد على الترطيب باستخدام أقراص تحتوي على إلكتروليتات لتخفيف الشعور بالعطش خلال اليوم".
وتعد مباراة ليفانتي أول اختبار حقيقي ليامال بعد بداية شهر رمضان، في انتظار ما إذا كان سيشعر بتأثير الصيام على مستواه، علمًا بأنه نجح الموسم الماضي في التوفيق بين التزامه الديني ومتطلبات المنافسة، وهو ما يجعل التوقعات تشير إلى قدرته على تكرار التجربة بنجاح هذا الموسم أيضًا.
